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      La Meta Force
      
      
      
      
      
      
    - Mots-clés: entraînement progrès musclé
 - Membres: 14
 - Publications: 9
 - Nombre de cours: 6
 - Community type: Hobby
 - Créé: 28 OctOctOct, 2025
 - Propriétaire: Arthur Defromont
 - Nom dans l'URL: la-meta-force-6267
 
- 14
 - entraînement progrès musclé
 
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- Global 11549
 - Français 355
 - Santé 952
 - Français + Santé 31
 - Inactif
 - Public
 - Gratuit
 
Bienvenue dans Meta Force, le groupe dédié à ceux qui veulent s’entraîner intelligemment et progresser vraiment.
Tu y trouveras les bases complètes de l’entraînement, des conseils techniques et nutritionnels, et une communauté sérieuse qui partage la même passion pour la force et la progression.
Accède à des formations gratuites \(Bases 1, 2 et 3\) pour comprendre ton corps, structurer ton plan et créer ta diète.
Des masterclass exclusives \(Squat, Bench, Deadlift, Récupération\) sont aussi disponibles pour les membres abonnés.
Chaque semaine, participe aux lives et Q&A, pose tes questions et partage tes progrès.
Ici, pas de programmes copiés-collés : une méthode claire, basée sur la science et l’expérience.
Deviens fort, confiant et autonome. Bienvenue dans la Meta Force.
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