Logo 28 dagarsutmaning med Benita 28 dagarsutmaning med Benita
Kvinnor 40+ som vill hitta tillbaka till sin energi, styrka och glädje – genom träning, reflektion och en hållbar livsstil på 28 dagar.
  • Mots-clés: Energihämtning träning livsstil
  • Membres: 13 (Ø 0)
  • Publications: 7 (Ø 0)
  • Nombre de cours: 2
  • Prix / À vie: $199
  • Community type: Pro
  • Créé: 03 AugAugAug, 2025
  • Propriétaire: Benita Jonsson
  • Nom dans l'URL: 28dagarsutmaning
  • 13
  • Energihämtning träning livsstil
  • sv
  • Suédois
  • Santé 971
  • Suédois + Santé
  • Privé
  • Payant
Välkommen till 28 days challenge med mig, Benita! Som mamma och egenföretagare vet jag hur svårt det kan vara att prioritera sig själv mitt i vardagskaoset. Därför skapade jag detta program – för att göra träning, energi och återhämtning tillgängligt även när livet går i ett.
Under 28 dagar får du dagliga peppande mejl med korta, effektiva träningspass som stärker kroppen och stöttar din vardag. Vi använder kroppsvikt och enkla redskap – det du har hemma räcker.
Du får också näringsrika recept och en reflekterande dagbok som hjälper dig följa din resa. Allt sker i gemenskap med andra kvinnor 40+ som går samma väg – du är inte ensam.
Det här är ingen quick fix. Det är början på något starkt, hållbart och nytt. Nu kör vi – och jag är med dig hela vägen! 💛