LETTERE: Bak konseptet Lettere, Sterkere og hele treningsuniverset Trines Treningsglede, står jeg, Trine Bækkevar Semb.

Jeg har utdanning innen coaching, psykologi og pedagogikk og er utdannet personlig trener og gruppetrener ved Norges Idrettshøgskole.

Foruten 8 års som grunder av Trines Treningsglede, har jeg ni års erfaring fra VGs [Vektklubb.no](http://Vektklubb.no), og ha jobbet som trener i SATS før jeg startet Trines Treningsglede.

Som en av Norges første og mest erfarne onlinetrenere grundet jeg to konsepter i 2016. I 2017 startet jeg opp gå-, løpe- og motbakkegrupper i marka. I 2023 holdt jeg foredraget «Helseboost med vektnedgang» etter at jeg selv endte med å spise og trene meg frisk og 10 kg lettere med opplegget/levemåten i Lettere.

Jeg vet hvordan det er å savne og streve etter å lykkes. Og etter egne beseirende motbakker er jeg en stødig støttespiller med tro på DEG.

Nå skal jeg hjelpe deg med balansen og kontinuiteten som drar i retning målet om å bli LETTERE. Alt med GLEDE.

Lykke til!
Trine