Tu t’entraînes régulièrement…
mais tu n’as plus de direction.
Tu stagnes depuis plusieurs mois
Et tu aimerais avoir un corps FORT et MOBILE \(pas juste musclé...\)
Le problème ?
Tu te sens complètement perdu et tout seul...

👉 Bienvenue chez Thenics Academy

Ma mission est de faire de la callisthénie bien plus qu’un sport :
un outil pour reprendre le contrôle sur ton corps et ton esprit \(dans un monde qui nous affaibli\)

Ce que tu retrouveras ici 👇

📚 La callisthénie comme outil pour construire un corps fort, mobile et en bonne santé,
\(tout niveau, séance rapide, pas de machine...\)
🎥 Des entraînements structurés en figures et endurance
\(handstand, HSPU, muscle up, double tes tractions...\)
🗨️ Une communauté engagée qui avance dans le même sens

Qui est Lucas ?
Pratiquant depuis 7 ans \(figures, endurance, force\)
Coach diplômé d'état, +500 élèves formés, +70 coachés
Vidéaste, +300 vidéos +7 000 abonnés Youtube

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