你是否也曾在一個靜默的午後
看著鏡子裡的自己
突然問
「我，好久沒有好好呼吸了？」

我們創造這個群組
不是為了塑形的數字
不是為了表演的體態
而是 想邀請你
一起練習
一種向內走的路

在這裡

我們談皮拉提斯
但不只談動作
我們談肌肉與筋膜
也談生活與堅持

我們分享工作室的創辦歷程
不只是創業的策略
更是如何從混亂裡找回秩序
從疲憊裡找回一點點的光。

你不需要是誰的樣子
你只需要回到你自己
那個想要變得更好、更穩、更自由的自己

如果你正在尋找一個地方
讓身體安靜下來
讓心慢慢踏實

這裡

就是那個地方。