🪴 PLAN RAÍZ – Tu proceso de transformación integral

El Plan Raíz es un acompañamiento de 3 meses diseñado para que transformes tu bienestar desde la raíz — más allá de la comida o el ejercicio.Aquí no buscamos “perfección”, sino reconexión, consciencia y coherencia con tu cuerpo, tu mente y tu estilo de vida.
Durante este proceso trabajarás con un equipo profesional que te acompañará paso a paso en nutrición, entrenamiento y coaching de salud, integrando ciencia, hábitos sostenibles y autoconocimiento.

🌿 Qué incluye
[ul][li]1 sesión nutricional personalizada para crear tu plan según tus objetivos, tu historia y tu contexto real.[li]1 sesión de coaching de salud mensual \(3 en total\) para abordar tu mentalidad, emociones y relación con la comida y el cuerpo.[li]Plan de entrenamiento adaptado a tus recursos \(casa o gimnasio\), nivel y metas físicas.[li]Acceso al curso Método Raíz, una plataforma exclusiva con 7 módulos para trabajar cuerpo, mente y propósito.