Haces lo que tienes que hacer, pero no te sientes.Vas cansada incluso cuando paras.Vives en alerta constante y a veces piensas que el problema eres tú. No lo eres.
En muchos casos, tu cuerpo lleva demasiado tiempo en modo supervivencia y nadie te enseñó a salir de ahí.
Esta comunidad GRATUITA es un espacio para darte cuenta. No para arreglarte ni exigirte más.
Aquí empezarás a entender qué te pasa,cómo funciona tu sistema nervioso y qué necesita tu cuerpo para bajar el nivel de alerta.
No es terapia ni una solución rápida. Es un proceso corporal, honesto y consciente.
Si esto te resuena, bienvenida.