这个社群是给谁❔❓
如果你想变得更清醒、更自律、更强壮，同时把 学业 / 工作效率 拉满，这里就是为你准备的。

适合：

🎓 学生
💼 年轻上班族、 创业家
🌱 想要持续自我成长的人
🚑 想要拥有更好的心理健康
💪 想拥有更强壮的身材

你能得到什么？（即将发布在社群）

🧘 心理健康指南：情绪稳定、专注力训练、低多巴胺生活实操
💪好身材指南：科学增肌 / 减脂计划、训练表（家中 / 健身房皆可）
🥗 健康饮食指南：一周食谱、外食选择、超市购物清单
⏰ 效率提升指南：学习与工作系统、深度工作法、时间分配模板
📚 学业提升方法：高分复习法、笔记框架、考前冲刺流程
🔥 每月挑战：21 天自律打卡、晨间习惯、无短视频挑战
🤝 社区支持：问题答疑、同路人互相监督、每周精选资源

我是 Edmund 👋

🏋️‍♂️ 2 年内从 70kg → 83kg，稳定增肌
💼 20 岁在升学公司拿下 Top Sales
🚀 2024 年创立并运营 营销公司（Marketing Agency）
🎓 高考成绩：9 个 A（含 6 个 A+）+ 1 个 B+

在混乱的世界里，让我们保持清醒与自律

点击 "按钮” ， 即可马上加入我们的社群💙💙🩵🩵