Willkommen in der Stark im Stress Akademie – deinem digitalen Raum für fundiertes Stressmanagement, Resilienztraining und mentale Stärke.

Hier bekommst du nicht nur wissenschaftlich fundierte Inhalte, sondern auch praxisnahe Impulse, Kurse, Übungen und Inspiration, um im stressigen Alltag gesund, souverän und leistungsfähig zu bleiben.

Ob du beruflich viel Verantwortung trägst, dich nach mehr innerer Ruhe sehnst oder einfach deine psychische Widerstandskraft gezielt aufbauen möchtest: Hier findest du Tools, die wirken.Du kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen, an Live-Sessions teilnehmen, neue Inhalte entdecken und deine mentale Stärke systematisch ausbauen.

🎓 Aktuell: Der kostenlose Minikurs „Die 7 Säulen der Resilienz“ mit 14 Videolektionen

👉 Ideal für reflektierte Berufstätige, High Performer, Wissenshungrige & alle, die Lust auf echte Veränderung mit psychologischer Fundierung haben.

Podcast Stark im Stress [https://markuspohlestressmanagement.de/podcast/](https://markuspohlestressmanagement.de/podcast/)