🌿 歡迎加入「Tay老師·覺醒生活圈」—— 你的內在成長之旅從這裡開始 🌿

我是Tay，香港ISHA瑜伽老師，教唱歌15年，兩個孩子的爸爸，多次親赴印度ISHA中心學習隨薩古魯的瑜伽和生活智慧，體驗到各種深度轉化，成立了這個免費社群——如果你想探索身心平衡、提升專注力與內在能量，還是渴望在事業與生活中活出更高潛能或想得到一些啟發與支持，這裡歡迎你。

✨ 社群適合誰？
▸ 對ISHA瑜伽感到好奇，想了解如何開始？
▸ 希望透過瑜伽提升專注力與內在能量？
▸ 渴望在生活與事業中活得更清醒、更有力量？
▸ 對薩古魯的教導與生命科學有興趣？
▸ 甚至夢想有一天能親自前往印度ISHA中心？

❌不適合誰？
▸ 喜歡談論各種虛無縹緲例如靈魂、高我、前世，療癒的人 - 我們談的比較實際
▸ 精神失常/心理極度不穩定的人
▸ 想賣東西的人 - 不歡迎

✨你已經在練ISHA瑜伽？
✅ 初學者：對ISHA瑜伽好奇，想從基礎開始接觸
✅ 練習者：已有經驗，希望深化練習並連結其它夥伴
✅ 追求瑜伽生活者：透過瑜伽提升事業效率、情緒管理與創造力
✅ 想認識志同道合的朋友：連結來自不同地區的成長夥伴

🌱 歡迎加入這個共學空間
💫ISHA課程相關
💫 每月12天UPA瑜伽線上共修：我們每月固定時段一起練習，感受集體能量的強大支持。
💫每週線上讀書會：深入學習如何把瑜伽應用到生活
💫 認識學員們的真實故事：定期分享不同地區的學員們，如何透過瑜伽改善了個人健康、情緒與事業。
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還有更多陸續會推出

薩古魯傳授給我們的瑜伽不只是動作，而是轉化生命的科學——這份禮物，值得被分享
——在這裡，也許明天起床時，你會發現自己比昨天更平靜、更有力量。

這個社群目前加入費用：0元
（未來可能會開始收費）

「你不必追求完美，只需願意開始。」—— 薩古魯

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