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evolve 24|皮拉提斯 Pilates
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歡迎來到【evolve 24|Pilates 皮拉提斯 】
這是給「長期久坐族」跟「媽媽族」的社群
是一個融合「皮拉提斯」、「呼吸訓練」與「東西方智慧」的自癒空間
我們用【PLA 自癒整合系統】透從源頭改善長期代償並且解決
肩頸痠痛、腰背不適...
白天疲累、晚上失眠..
做過運動、試過療癒,但總覺得沒有真正變好的狀況
【PLA 自癒整合系統】協助你舒緩以上狀態
社群內容:
【身體自癒練習】系列影片(價值台幣$45000)
【身體 Reset 關鍵指南】私藏筆記(價值台幣$23000)
簡單實用日常練習(價值台幣$18000)
每週身心覺察任務(價值台幣$5900)
分享無壓力的交流(無價!)
真實案例改變故事(無價!)
現在加入免費,未來將轉為限量制
加入越早,越能完整獲得我累積 9 年的教學精華
You are the KEY to Everything!
Let's Evolve 🪐
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