1 本身泰然｜柔性自主康復運動

這是一個教你用最柔的方法，把身體修回來的空間。 從鬆開、覺知、到重新對齊結構，我們一起回到身體的根，恢復它本來的智慧。 如果你願意重新認識自己的身體，這裡會是你最安全的起點。 我們從「鬆柔」開始，讓身體歸零，再一步步回到中正，最後讓身心都自由。

• Palabras clave: 身體、鬆柔、歸正
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