1 The Spartan Protocol

Build the AAA Physique (Aesthetic, Attractive & Athletic)

• Palabras clave: Community Health Fitness
• Miembros: 459 (Ø -1)
• Publicaciones: 344 (Ø 1)
• Cantidad de cursos: 17
• Community type: Pro
• Creado: 09 '09Europe/Berlin' Jul, 2024
• Propietario: Harley Twins
• Nombre en la URL: spartansociety

2 March Shred Challenge

March 8-Week Challenge Hub Your go-to spot for the course, community, daily check-ins, and everything you need to get shredded in 8 weeks.

• Palabras clave: Challenge community shredded
• Miembros: 13
• Publicaciones: 46
• Cantidad de cursos: 7
• Community type: Hobby
• Creado: 20 '20Europe/Berlin' Feb, 2026
• Propietario: Harley Twins
• Nombre en la URL: march-shred-challenge-6294

3 December Shred Challenge

December 4-Week Challenge Hub Your go-to spot for the course, community, daily check-ins, and everything you need to get shredded in 4 weeks.

• Palabras clave: Challenge community shredded.
• Miembros: 13 (Ø 0)
• Publicaciones: 41 (Ø 0)
• Cantidad de cursos: 11
• Community type: Hobby
• Creado: 24 '24Europe/Berlin' Oct, 2025
• Propietario: Harley Twins
• Nombre en la URL: december-shred-challenge-2411