Stress rammer forskelligt. Nogle er opmærksomme og stopper op i tide. Andre stopper først, når de oplever mentalt og kropsligt sammenbrud.

Dette forum er til dem, der gerne vil undgå, at stressen tager alvorligt fat.
Det er til dig, som er opmærksom på, at stressen er ved at flytte ind.
Er du sygemeldt, vil dette forum være et givtigt supplement til vejen ud af din stress.
Har du været stresset før i dit liv og gerne vil undgå at blive det igen, kan du finde brugbare indsigter og værktøjer i dette forum.

Personligt tror jeg på, at menneskers stressfølsomhed er grundlagt inden i, og at denne indre tilstand kan styrkes gennem bevidstgørelse.

I Forum for mentalt velvære kan du finde inspiration til at ændre din stressfølsomhed, styrke dit selvværd, yde selvomsorg og få inspiration til at skabe balance i krop og sind.
Et vigtigt tema er vores tanker. Tanker skaber følelser og følelser kan igangsætte kroppens stress-beredskab.

Meld dig ind i dag og lad os sammen tage hånd om dit mentale velvære.